terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Suco de beterraba virou moda

Depois da febre do suco verde, o novo queridinho dos adeptos da saúde e bem-estar é o suco rosa. Além da cor atrativa, ele melhora a performance física e ajuda na recuperação dos músculos.

Para justificar o nome, a grande estrela deste suco é a beterraba.

A raiz contêm nitrito, que em contato com o organismo se transforma em óxido nítrico, esta substância auxilia na dilatação dos vasos sanguíneos e consequentemente o músculo é melhor oxigenado e demora para entrar em fadiga.


A nutricionista Eliza Scarpin, da Tropical Banana, ensina uma receita bem saborosa desse novo suco que pode ser feita em casa: 200 ml de laranja, 1 beterraba pequena, 6 morangos e 6 cubos de gelo. Bata tudo no liquidificador e...beba!!!
Foto divulgação.

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