O ritmo musical que foi sucesso entre as décadas de 70 e 80 atualmente tem sido uma boa opção para quem deseja praticar uma atividade física divertida: a aula de disco dance é contagiante e se mostra eficaz para a melhoria corporal através da perda de calorias e aumento da resistência cardíaca.
De acordo com Luís Fabiano Rodrigues e com a Cristiane Rodrigues, professores e sócio-proprietários da escola de dança Disco Dance Company, são inúmeros os benefícios proporcionados pelas aulas de disco dance. "É uma atividade aeróbica com alto gasto calórico e que gera condicionamento físico".
A disco dance é totalmente democrática, garantindo que pessoas de todas as idades possam participar. A modalidade é praticada de forma individual, com passos e coreografias típicos da época, que transformam a sala de aula em uma verdadeira discoteca.
A Disco Dance Company - Escola de Dança fica na Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1785 A - Batel Soho
Fotos divulgação.
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